The progress – 2 klasser / vecka, 10 veckor.
För dig som vill mer. Start torsdag v. 15
The Progress
Den mest PT-anpassade gruppträningen.
The Progress är kursen för dig som vill bli starkare, uthålligare och investera i din hälsa. Du är nyfiken på hur din kropp och ditt välmående kan förbättras genom strukturerad träning i grupp 2 gånger per vecka.
Kursen riktar sig till dig som förstår vikten av att bygga och bevara muskelmassa, stabilitet och kondition – för långsiktigt hållbar hälsa.
Innan kursstart erbjuds du en konsultation med analys, eventuella tester och råd för att göra din träningskurs ännu mer personlig (valbar del).
Styrketräning, funktionella övningar och pulshöjningar anpassas efter varje deltagares mål och förutsättningar i nära guidning av Marika.
Välkommen till The Progress.
Välj din grupp vid bokning
The Progress, 2 ggr/v
Måndagar kl 17.30 eller 18.35
och torsdagar kl 17.30 eller 18.35
The Progress 10 veckor – 20 klasser.
Din investering: 4350kr
Start torsdag v 15. Uppehåll Kristi Flygare.
Du tränas av: Marika Bergheim
För info och bokning:
marika@mt-akademin.se
Vad du kan förvänta dig:
Träning, glädje och personligt anpassad gruppträning i en trygg, inspirerande miljö – vår boutiquestudio STUDIO77, max 7 platser.
Konsultation med råd, tester och vägledning för att anpassa träningen utifrån dina mål och förutsättningar. Valfri del.
Styrketräning med fria vikter för en stark, stabil kropp. För att bygga och bevara muskelmassa.
Funktionella övningar för balans, kontroll och rörlighet.
Effektiv och varierad konditionsträning i kortare intervall.
Personlig träning i liten grupp, pepp, utveckling och en härlig boost av endorfiner!
Välkommen till STUDIO77 på Nedre Långvinkelsgatan 77, Helsingborg