The session – 1 klass/vecka, 18 veckor.
Styrka/puls.
The Session
Välkommen till en personlig träningskurs med kvinnokroppen i fokus, designad för dig som vill känna dig starkare, rörligare och mer energifylld i höst. Under 18 veckor, en session per vecka, fokuserar vi på att stärka din kropp med styrketräning, funktionella övningar och pulshöjande moment.
I den lilla gruppen om max 7 deltagare anpassas träningen noga utifrån varje deltagares förmåga. Vill du bygga och bevara dina muskler, förbättra konditionen och skapa en rutin du längtar efter?
Välkommen till The Session.
The Session 18 veckor – 18 klasser: 3950 kr
välj din grupp vid bokning
ENDAST 1 plats kvar.
Måndagar kl. 17.30 eller 18.35
alternativt
Torsdagar kl 17.30 eller 18.35
Start vecka 34
Du tränas av: Marika Bergheim
Vad du kan förvänta dig:
Träning, glädje och personligt anpassad gruppträning i en trygg, inspirerande miljö – vår boutiquestudio.
Styrketräning för en stark, stabil kropp. För att bygga och bevara muskelmassa.
Funktionella övningar för balans, kontroll och rörlighet.
Effektiv och varierad konditionsträning i kortare intervall.
Personlig träning i liten grupp, pepp, utveckling och en härlig boost av endorfiner!
Välkommen till STUDIO77 på Nedre Långvinkelsgatan 77, Helsingborg